Новини

Намалете високото кръвно налягане: Тъмният шоколад може да понижи кръвното налягане, според проучването

Намалете високото кръвно налягане: Тъмният шоколад може да понижи кръвното налягане, според проучването



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тъмният шоколад леко понижава кръвното налягане
Тъмният шоколад може да понижи кръвното налягане при хипертония, установи проучване на австралийски учени от университета в Аделаида. Консумацията поражда същия ефект като половин час движение. Както обаче подчертават учените, консумацията не може да замести упражненията или лекарствата за кръвно налягане. Тъмният шоколад обаче не се използва като предпазна мярка.

Тъмният шоколад не е подходящ за профилактика
Учени от австралийския университет в Аделаида публикуваха резултатите от своите изследвания в научното списание „BMC Medicine“. Анализът сравнява резултатите от проучването участници, страдащи от високо кръвно налягане. В проучването участва и група за сравнение, която не е засегната. По време на проучването е установено, че тъмният шоколад понижава кръвното налягане, но само при пациенти, които също имат високо кръвно налягане. Този положителен ефект не може да бъде демонстриран в сравнителната група без заболяване. Следователно, според изследователите, „тъмният шоколад не е подходящ за профилактика“.

Флавоноидите предизвикват ефект
Не шоколадът като такъв понижава кръвното налягане, а растителните вещества като флавоноиди, които се съдържат в какаовото растение. Те разширяват кръвоносните съдове, което от своя страна понижава кръвното налягане. Учените също сравняват и анализират 13 изследвания за шоколад. При пациенти с високо кръвно налягане редовната консумация намалява систолното кръвно налягане с 5 mmHG.

Изследователите обаче се питат дали шоколадът може да се използва за продължителна терапия, тъй като високото съдържание на захар води до затлъстяване. Затлъстяването е друг рисков фактор за високо кръвно налягане. (SB)

Информация за автора и източника


Видео: Живата храна - спасението на 21 век - Емил Елмазов (Август 2022).