Новини

Всичко се отнася до това нещо навсякъде: какво наистина прави хората щастливи

Всичко се отнася до това нещо навсякъде: какво наистина прави хората щастливи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дългосрочни изследвания: Изследователите намират рецептата за щастие
Всеки се стреми да живее пълноценен живот. Мненията обаче се различават по въпроса как трябва да изглежда това. За някои просперитетът и кариерата са много високи тук, за други семейството. Изследователи, които се занимават с темата от десетилетия, откриха, че става въпрос преди всичко за нещо, което наистина ни прави щастливи.

Какво е щастието?
За повечето хора да бъдат здрави и щастливи са начело на списъка, що се отнася до това, което очакват от живота. И двамата често вървят ръка за ръка. Но какво е щастието? Често много прости обстоятелства или неща могат да помогнат. Така че за някои това е успешен празник, който ги прави щастливи и здрави, за други шоколадът е достатъчно щастие. Изследователите се занимават с въпроса от какво наистина се нуждаем хората за пълноценен живот от десетилетия. Проучванията са установили, че става въпрос за едно нещо.

Рецепта за щастие
Човек всъщност трябва да мисли, че няма ясен отговор какво означава щастието за хората. В крайна сметка всички сме различни. Някои отдават особено значение на здравето, други - на хубав дом или успех в работата.

Но изглежда има рецепта за щастие. Изследователи от Харвардския университет в САЩ стигнаха до извода, че най-вече добрите отношения ни правят щастливи.

По-късно субект стана американският президент
За своето проучване учените анализираха, наред с други неща, данните от предмети от две научни проучвания: „The Grant Study“ с 268 завършили Харвард и „The Glueck Study“ с 456 мъже, израснали в Бостън.

Наблюдението на участниците в проучването продължава повече от 75 години, някои от тях вече са починали, други все още са в контакт с изследователите.

Имаше субекти, които през десетилетията се превърнаха в алкохолици, не бяха успешни в работата или развиха психични заболявания. Други станаха адвокати, лекари, бизнесмени, а един дори стана президент на САЩ: Джон Ф. Кенеди, съобщава New York Times.

Проучването даде забележителни прозрения
През годините изследването донесе много забележителни прозрения. Например беше показано, че да се откажеш от тютюнопушенето е най-важното, за да остарееш добре. Изследователите откриха също, че застаряващите либерали имат по-дълъг и активен сексуален живот от консерваторите.

Той също така показа, че алкохолът е основната причина за развода и че злоупотребата с алкохол често предшества депресията.

Проучването имаше различни режисьори във времето. Четвъртият е Dr. Робърт Уолдингър. Той разшири разследването, така че изследователите след това се съсредоточиха не само върху мъжете, но и върху техните жени и деца.

Оказа се, че преди всичко отношенията с приятели и в частност със съпруга имат влияние върху здравето и благополучието.

Учените откриха подобни резултати и в други проучвания. Изследователите съобщават, че бракът може да ви направи по-щастливи и по-устойчиви на стрес и че щастливият партньор е полезен за вашето здраве.

По-щастливо и по-здравословно
Д-р Уолдингър каза пред списание "Inc": "Най-ясното послание, което получаваме от 75-годишното проучване, е: Добрите отношения ни поддържат по-щастливи и здрави. Точка"

В лекция на Dr. Уолдингър, който може да се види в „Тед“, обясни, че акцентът е бил върху доброто: „Не става въпрос за броя на приятелите или за това дали сте в обвързваща връзка. Важното е качеството на близките отношения “.

Можете да кажете за качеството на една връзка чрез това колко сигурно се чувствате в нея, докато споделяте най-съкровеното си същество с другите. А също и колко сме уязвими, колко дълбока е връзката. И не на последно място, дали можем да се отпуснем в него и можем ли да бъдем това, което сме; но и да оценяваш другия такъв, какъвто е.

Направи нещо за добра връзка
Според Джордж Вайлант, който ръководи изследването от 1972 до 2004 г., има две основни точки: „Едното е любовта. Другото е да се намери начин на живот, който да не потиска любовта “.

Можете също така да направите нещо като Dr. Според „Ню Йорк Поуст“ Валдингър каза: „Възможностите са безкрайни“, каза той.

„Например, просто заменете времето на екрана с времето с хората или дайте живот на застояла връзка, като направите нещо ново заедно, правите дълги разходки или излизате вечер.“

В списание „Inc“ той посочи, че съвместният живот също може да бъде много стресиращ: „Взаимоотношенията са хаотични и сложни.“ Но: „Добрият живот се основава на добрите отношения.“ (Реклама)

Информация за автора и източника


Видео: The surprising habits of original thinkers. Adam Grant (Юли 2022).


Коментари:

  1. Akinobei

    Идея отлично, тя е съгласна с вас.

  2. Salim

    Това е често срещана условност

  3. Jadon

    And do not say)))))

  4. Athan

    Bravo, you were visited by excellent thought

  5. Nagis

    Ти грешиш. Сигурен съм. Трябва да обсъдим. Пишете ми в PM, това ви говори.



Напишете съобщение