Новини

Настинки: как да се вдишва ефективно

Настинки: как да се вдишва ефективно


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хрема и бронхит: как да се вдишва правилно
Мокрото и студено време през зимните месеци причинява много инфекция. Медикаментите обикновено не са необходими, обикновено симптомите могат да бъдат облекчени по естествен начин. Вдишването е едно от най-често срещаните домашни средства срещу настинки. Но помага само ако знаете как да го направите.

Борба с настинките естествено
Настинките не са рядкост в студения сезон. За възрастни две до четири грипни инфекции годишно са напълно нормални. Приемът на лекарства обикновено не е абсолютно необходим. Има и много изпитани домашни средства за лечение на настинки. Едно от тях е вдишването. Трябва обаче да се прави правилно, за да работи добре.

Обърнете внимание на достатъчния прием на течности
Ако сте хванали инфекция, трябва да бъдете внимателни във всеки случай. Също така е важно да се пие много. Поради повишен прием на течности, упоритата слуз се разтваря по-добре и секретите в носа се разреждат.

Инхалациите с готварска пара също имат отхрачващо, стимулиращо секрецията и противовъзпалително действие. Те се препоръчват особено при остри синусови инфекции и респираторни инфекции като хрема, кашлица и бронхит.

Чай от лайка вместо чиста вода
Това домашно лекарство срещу хрема е много лесно за употреба. Дръжте главата си над купа с вряла вода и покрийте себе си и парната баня с голяма кърпа. След това нарастващата пара се вдишва най-малко десет минути.

Ефектът може да се засили, като не вдишвате само чиста водна пара. Например, можете да загреете три литра горещ чай от лайка с шест супени лъжици сок от подорожник. Лайка действа добре срещу възпаления и хрема.

Етеричните масла засилват ефекта
Като домашно средство за запушен нос има и етерични масла от евкалипт, планински бор или смърчови игли. Тези разхлабени заседнали секрети в горните дихателни пътища, а също така имат лечебен ефект върху възпалените синуси.

Друг вариант е инхалацията с физиологичен разтвор. Това поддържа функцията за почистване на лигавицата. Към разтвора могат да се добавят и сушени листа от мащерка или градински чай.

По-мек вариант е да оставите клон от смърч, ела или планински бор да къкри в голяма тенджера с вода на печката при най-ниската настройка, докато ефирната пара се разпределя в стаята и се вдишва "по пътя".

Предпочитате да дишате през устата или носа си?
Настинките обикновено се вдишват два до три пъти на ден в продължение на поне десет минути. Ако трябва да се облекчат симптоми в носа, като възпаление на носа, носът трябва да бъде вдишван и отново.

Онези, които използват парната баня срещу бронхит, е по-добре да се вдишват и издишват през устата, така че слузът на горните дихателни пътища да не се транспортира в бронхите.

Ако при вдишване се появи виене на свят, направете почивка и дишайте по-бавно, когато рестартирате.

Инхалатор, ултразвуков пулверизатор или назален душ
В допълнение към парната баня над купа, има и други възможности за вдишване. Например, някои хора разчитат на инхалатор, който доставя водна пара до 80 градуса целенасочено през устата и носа в горните дихателни пътища. При този метод очите не се дразнят от етеричните масла.

Според експерти обаче инхалаторът прави малко, ако искате да разхлабите слузта на долните дихателни пътища. В този случай се препоръчва ултразвуков или реактивен пулверизатор. Така се получават малки капки, които овлажняват бронхите и транспортират слузта нагоре.

Не на последно място тук трябва да се спомене и носната душа, която има ясни предимства, наред с други неща, при възпаление на носната лигавица. Резултатите от проучване бяха публикувани преди няколко месеца, което показа, че изплакването може да помогне на тези пациенти по-добре от вдишването. (AD)

Информация за автора и източника


Видео: Грип или обикновена настинка - ето разликите и правилното им лечение! (Юли 2022).


Коментари:

  1. Cam

    вие просто мечтаете за безпрецедентна приказка !!! просто добро видео!!!

  2. Elliston

    Браво, тази прекрасна мисъл ще ви е от полза

  3. Dalabar

    Специално регистриран във форума, за да ви кажа много за вашата подкрепа.

  4. Burke

    не си прав. уверена съм.

  5. Vut

    beats

  6. Tesfaye

    Извинявам се, но мисля, че грешите. Пиши ми на ЛС, ще говорим.



Напишете съобщение