Крака

Постоянно неспокойни крака: какво наистина работи срещу синдрома на неспокойните крака

Постоянно неспокойни крака: какво наистина работи срещу синдрома на неспокойните крака


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако неспокойните крака ви лишават от сън: Това помага срещу RLS

Според здравните експерти около десет процента от германските граждани страдат от така наречения синдром на неспокойните крака (RLS). Заболяването често причинява нарушения на съня при засегнатите. Поради това пациентите обикновено копнеят за време на почивка и релаксация. Правилното лечение в много случаи може значително да облекчи симптомите.

Силен порив да се движите през нощта

Пациентите със синдром на неспокойни крака (RLS) изпитват силно желание за движение през нощта и страдат от неприятни усещания като болка или изтръпване в краката. Засегнати са до десет процента от европейското население, включително много деца. Причините до голяма степен са неизвестни. Правилното лечение в много случаи може значително да облекчи симптомите.

Болка и изтръпване в краката

При RLS симптомите се появяват, когато тялото си почине. "По правило това става вечер и през нощта, когато има забележимо дърпане, разкъсване или изтръпване в краката", пише германската асоциация на неспокойните крака на своя уебсайт.

„Пациентите с RLS най-вече описват тези оплаквания и погрешни възприятия съвсем различно. Те могат да се появят от едната страна, от двете страни или последователно от едната или другата страна “, продължават експертите.

За повечето от засегнатите, постоянното потрепване на краката причинява безсъние.

Освен това много пациенти се борят не само с действителните симптоми, но и с последствия като депресия или тревожност.

Болестта не може да бъде излекувана

Според здравните експерти RLS не може да се лекува.

Лечението често се фокусира върху подобряването на качеството на съня, тъй като "пациентите, които са изтощени и отчаяни поради упорити нарушения на съня, копнеят за време на почивка и релаксация", пише Германската асоциация на неспокойните крака.

„Масажи и миене на краката, студени вани за крака, клекове или каране на колело могат да ви помогнат да преживеете някои вечери или нощи“, коментират експертите.

„Също така общи мерки като избягване на фактори, повишаващи RLS като Б. Кафе, алкохол, топлина, тежка физическа работа, стрес могат да бъдат полезни при по-леките форми на RLS. "

Какво може да помогне на засегнатите

Натуралната медицина също може да помогне на засегнатите, например чай от коприва в комбинация със зелена овесена слама (добро качество).

Освен леките спортове са на разположение и техники за релаксация като автогенна тренировка, йога, медитация или прогресивно мускулно отпускане.

Някои хора също разчитат на китайска терапия за неспокойни крака.

Ако обаче всичко това не донесе надеждата за облекчаване на симптомите, трябва да се обмисли лекарствената терапия, според Германската асоциация на неспокойните крака.

Според експертите лечението се фокусира върху допаминергични лекарства като L-допа и допаминови агонисти. (AD)

Информация за автора и източника



Видео: Vardi Wala The Iron Man Full Movie. Kannada Dubbed Action Movies. Tollywood Action Movies (Юли 2022).


Коментари:

  1. Boulad

    Публикувано във форум, за да кажа много за вашата помощ по този въпрос, също бих искал нещо, с което можете да помогнете?

  2. Kazirisar

    Благодаря ти, много ми хареса.

  3. Adri

    Важен отговор :)



Напишете съобщение