Новини

При хронично недоспиване се увеличава желанието за поемане на риск

При хронично недоспиване се увеличава желанието за поемане на риск


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хроничната липса на сън увеличава готовността за поемане на рискове
Нарушенията в съня и липсата на инсулт вече са свързани с различни здравословни проблеми, с акцент върху мозъка и сърдечно-съдовата система, в допълнение към намалената концентрация и работа. Учените от университета в Цюрих откриха още един ефект от хроничното недоспиване. „Засегнатите са по-рискови, без да са наясно с това“, отчита университетът в Цюрих.

Ако хората не получават достатъчно сън за дълъг период от време или редовно се смущават по време на сън, това има изключително неблагоприятен ефект върху здравето им. Очевидно е повлияно и поведението на засегнатите, тъй като според актуално проучване на Университета в Цюрих и Университетската болница Цюрих те показват значително по-висока толерантност към риска. Засегнатите обаче не са наясно с тази засилена готовност да поемат рискове.

Много хора спят твърде малко
Според изследователите естествената нужда от сън при млади възрастни е средно около девет часа на ден, а при по-възрастните е само около 7,5 часа на ден. Въпреки това много хора в западните общества биха спали много по-малко. Според проучвания около една трета от анкетираните от индустриализираните страни казват, че времето за сън е твърде кратко. Ако, обаче, младите възрастни спят по-малко от осем часа на нощ, това води до повишен дефицит на вниманието, което може да има сериозни негативни последици.

Увеличаване на готовността за поемане на рискове, когато липсва сън
Според техните собствени твърдения, учените в Цюрих „са установили още една критична последица от хроничната липса на сън.“ По този начин, готовността за поемане на риск се увеличава с дефицита на съня. Като част от своето проучване изследователите изследваха рисковото поведение на 14 здрави мъже студенти на възраст от 18 до 28 години. "Два пъти на ден те трябваше да решат дали да получат по-малко сума пари безопасно или по-голяма сума пари с определена вероятност", заявиха от университета в Цюрих. Колкото по-рисковано е решението им, толкова по-големи са възможните печалби - но също така и рискът да останете с празни ръце.

В опитите стана ясно, че когато учениците спят само пет часа на нощ в продължение на една седмица, те се държат ясно рисковано в сравнение с поведението си с нормална продължителност на съня около осем часа. Една нощ без сън нямаше влияние върху рисковия апетит, но през седмица с намалена продължителност на съня 11 от 14 участници в проучването бяха значително по-рискови, съобщават учените.

Самооценка на рисково поведение непроменена
Според изследователите е било също така безпокойство, че студентите оценяват рисковото си поведение по същия начин, както при редовни условия на сън. „Така че ние дори не забелязваме, че се държим по-рисковано, ако нямаме достатъчно сън“, подчертава Кристиан Бауман, професор по неврология в университетската болница Цюрих. За първи път в настоящото изследване също беше доказано, че ниската дълбочина на съня в дясната префронтална кора е пряко свързана с повишено рисково поведение. Тази област на мозъчната кора преди това е била свързана с рисково поведение. "Предполагаме, че промените в поведението възникват до известна степен поради анатомични и функционални причини, тъй като десният префронтален кортекс не може да се възстанови достатъчно в случай на хронично недоспиване", казва Бауман.

Авторите на проучването стигат до извода, че всички хора трябва да се стремят към достатъчно количество сън и че това трябва да се отнася особено за лидерите в политиката и бизнеса, които трябва да вземат далновидни решения всеки ден. (FP)

Информация за автора и източника



Видео: Дыхательная практика. АЛМАЗНОЕ ДЫХАНИЕ (Може 2022).